De nombreux accidents surviennent chaque jour, même sur le lieu de travail, il est alors nécessaire de savoir comment agir dans ces moments cruciaux qui peuvent faire la différence entre la vie et la mort. Les vacances arrivent bientôt (ou sont déjà arrivées pour certain!), alors voici quelques conseils pour éviter le pire pour des vacances réussies avec ses proches.

Nous allons examiner les bons gestes à adopter pour sauver quelqu’un en cas d’arrêt cardiaque ou d’étouffement.

L’arrêt cardiaque : agir vite pour augmenter les chances de survie.

L’arrêt cardiaque est une situation d’urgence dans laquelle le cœur cesse de battre de façon soudaine. Chaque minute compte, car les chances de survie diminuent rapidement. Voici les étapes essentielles à suivre en cas d’arrêt cardiaque.

Pour reconnaître un arrêt cardiaque, il faut faire deux choses primordiales : 

Si la personne ne respire pas et ne répond pas, c’est un arrêt cardiaque. 

Dans ce cas là, il y a 3 étapes importantes : 

1. Alerter : demandez de l’aide aux personnes autour de vous et appelez immédiatement le 15 pour prévenir les secours. Lors de l’appel, il faut rester concis et donner sa position exacte.

2. Masser : tout en gardant les secours au téléphone, massez et ne vous arrêtez jamais. S’il y a des personnes autour de vous n’hésitez pas à leur demander de vous relayer toutes les 1 à 2 minutes. Pour le massage, il faut absolument avoir les bras tendus et être au dessus de la personne, il faut comprimer avec ses 2 mains au centre du thorax de sorte que celui ci s’enfonce de 5 à 6 cm. Il ne faut pas avoir peur de mettre de la force, quitte à lui casser les côtes plutôt que de le laisser mourir ! Il faut faire 100 compressions par minute qui correspondent au rythme de la musique “Staying Alive”. Cette méthode est nommée la RCP  (réanimation cardio-pulmonaire). 

3. Défibriller : c’est la seule chose qui permet à la personne de revenir à un rythme cardiaque normal. En revanche, si vous êtes seul.e : continuez à masser. S’il y a d’autres personnes à côté, il faut leur demander d’aller chercher le défibrillateur. C’est simple à utiliser puisque tout y est indiqué : il y a 2 patches à coller aux endroits indiqués, il suffit juste d’allumer la machine, coller les patches et suivre les instructions. La machine va analyser son rythme cardiaque et dire s’il faut ou non lui provoquer un choc électrique. Si la personne ne respire toujours pas après cette étape, continuez à masser et attendez les secours.

L’étouffement : désobstruer les voies respiratoires rapidement 

L’étouffement se produit lorsque quelque chose obstrue les voies respiratoires de la personne, l’empêchant de respirer normalement. Voici ce que vous devez faire en cas d’étouffement : 

Ce sont des conseils qui peuvent faire la différence. Savoir comment réagir en cas d’arrêt cardiaque ou d’étouffement peut sauver des vies. Rappelons l’importance de garder son calme, d’appeler les secours sans délai et d’agir avec assurance. En suivant les étapes essentielles pour la réanimation cardiaque et la désobstruction des voies respiratoires, chacun peut jouer un rôle crucial dans la vie d’une personne en détresse respiratoire.

Chez Foodles, nous avons mis en place des formations sauveteurs secouristes internes pour les salariés, afin de les sensibiliser au sujet et d’éviter toutes situations critiques. En 2022, une vingtaine de collaborateurs a participé à cette action afin de reçevoir les habilitations.Et suite à l’agrandissement de nos locaux, un nouveau défibrillateur a été installé à sur notre site logistique de Saint-Ouen.

Formons-nous aux gestes qui sauvent !